Je savais que tôt ou tard je devais faire le point sur certains moments de ma vie. J'ai saisi l'occasion avec Amélie qui m'a expliqué les biens faits de l'EFT. Je me suis dit que ça ne pouvait pas me faire de mal, donc j'ai essayé. Et j'ai bien fait. J'ai expliqué à Amélie l'histoire (le moment de vie qui me portait soucis). Elle m'a demandé et aidé à mettre des mots sur mes émotions, mes sentiments (colère, tristesse, peur) et elle a commencé ses tapotements. Ça m'a fait du bien physiquement et moralement, j'ai été apaisée par rapport à ce que j'avais vécu. Je ne pensais pas que mon corps avait autant gardé en mémoire ces évènements négatifs. Aujourd'hui, quand je parle de cette histoire, je n'ai plus la boule au ventre, plus la gorge serrée et plus envie de pleurer. Les émotions sont là, sans effet physique. C'est à dire que je peux dire "A cette période là, j'étais très en colère" et être totalement libérée de ce sentiment. Donc merci à cette technique que je réutiliserais quand j'en ressentirai le besoin.
J'ai fait plusieurs séances d'EFT. A la fin de la première séance, j'ai ressenti les mêmes sensations de flottements et de fatigue que lors d'une séance d'acupuncture. La première fois la sensation de flottement est partie presque de suite. Mais la fatigue est restée toute la journée. Les séances suivantes la fatigue après la séance était de plus en plus courte (demi journée, puis 2h, puis 1h). Je conseille à tous de ne rien prévoir après la séance. 30 minutes de repos me sont nécessaires afin de reprendre le train-train quotidien.
L.C.
